تغذیه در کنترل درد های قاعدگی (دیسمنوره)

مدیر سایت ۱۳۹۸-۰۴-۲۲ بدون دیدگاه

تغذیه در کنترل درد های قاعدگی (دیسمنوره)

تغذیه در کنترل درد های قاعدگی (دیسمنوره) یکی از مشکلات و ناراحتی هایی که درصد بالایی از زنان سنین باروری را تحت تاثیر قرار می دهد درد های زمان قاعدگی است. هر ماه ، مقدار استروژن بدن افزایش و بعد در عرض دو هفته کاهش می یابد و این زمانی است که تخمک گذاری انجام می شود. و بعد طی دو هفته بعدی، مقدار استروژن افزایش یافته و دیواره رحم قطور تر می شود. اما بعد از این دو هفته ، پیش از پایان ماه ، دیواره درونی رحم شکسته می شود و قاعدگی صورت می گیرد و مواد شیمیایی بسیار ناسازگار به نام  پروستاگلاندین ها خارج می شوند. این مواد سبب ایجاد درد، سردرد و احساس بد و برافروختگی در فرد می شود. اما تغییر رژیمی مناسب: در درجه اول توصیه می کنیم که هیچ یک از وعده های غذایی را حذف نکنید. بهترین رژیم غذایی در کنترل درد های قاعدگی رژیمی است که دارای ۳ وعده اصلی […]

بیشتر بخوانید

آیا تغذیه با ابتلا به سرطان ها در ارتباط است؟

مدیر سایت ۱۳۹۸-۰۴-۲۲ بدون دیدگاه

آیا تغذیه با ابتلا به سرطان ها در ارتباط است؟ سرطان يك بيماري نادر در جهان نيست. هر ساله ۱۰ ميليون نفر به سرطان مبتلا مي شوند و ۷ ميليون نفر در سال از سرطان مي ميرند.بيشترين علت مرگ از سرطان در مردان سرطان ريه و معده و در زنان سرطان سينه است. در واقع  سرطان يك بيماري ارثي ناشی از تغییرات و آسیب DNA سلول است. اين آسيب ناشي از تغييرات ژنتيكي، رادياسيون، مواد شيميايي و هيپر يا هيپومتيلاسيون DNA است كه باعث فقدان يك پروتئين ضروري يا توليد يك پروتئين مضر مي شود. مطالعات مهاجرتي اثرعوامل محيطي بر بروز سرطان را نشان داده اند. مهاجرت مردان چيني به لوس آنجلس و هاوايي باعث كاهش بروز سرطان معده و ۱۰ تا ۱۵ بار افزايش سرطان پروستات شده است و مهاجرت زنان ژاپنی به هاوايي باعث كاهش سرطان معده به ميزان ۵۰% و افزايش سرطان سينه به ميزان ۳ برابر […]

بیشتر بخوانید

آب مروارید چیست؟

مدیر سایت ۱۳۹۸-۰۴-۰۵ بدون دیدگاه

آب مروارید چیست؟

آب مرواريد، يعني كدورت در عدسي چشم در داخل چشم  عدسي شفافي وجود دارد كه به متمركز كردن شعاع‌هاي نوراني روي شبكيه كمك مي‌كند. كدورت در عدسي، به معني تغيير در پروئتين‌هاي آن است كه به دلايل مختلف ايجاد مي‌شود. به دليل ايجاد مانع بر سرراه عبور نور به داخل چشم كدورت در عدسي ايجاد مي‌شود. درسایت درمان طب با دلایل و عوامل ایجاد وچگونگی پیشگیری از این بیماری آشنا می شوید. دلايل ايجاد آب مرواريد عمده ترين دلايل ايجاد آب مرواريد: علت ايجاد آب مرواريد، مختلف است اما آب مرواريد ناشي از افزايش سن، شايع‌ترين نوع آب مرواريد است كه معمولا سنين ۶۵ تا ۷۴ سال به بالا را درگير مي‌كند اما مواردي از ابتلا به آب مرواريد، است كه ازسن ۳۵ سال به بالا هم ديده مي‌شود. با افزايش سن، ساختمان منظم پروتئين‌هاي عدسي چشم دچار اختلال مي‌شود و با از هم گسيختگي اين ساختمان پروتئيني، لكه‌هاي تيره […]

بیشتر بخوانید

اعضای مصنوعی (اورتز و پروتز)

مدیر سایت ۱۳۹۸-۰۴-۰۱ بدون دیدگاه

حتما نام اعضای مصنوعی یا اندام مصنوعی و یا ارتوپدی فنی را شنیده اید. همه ی اینها، نام های دیگر رشته ی ارتز و پروتزمی باشند. علم ارتز و پروتز حرفه ای پویا و در حال گسترش در شاخه توانبخشی است. این علم ترکیبی از علوم پزشکی، مهندسی، استفاده و شناخت مواد و توانایی کاربرد آنها در ساخت ارتز و پروتز است. ارتزیست و پروتزیست (متخصص ارتز و پروتز) از علم پزشکی برای تشخیص و ارزیابی فرد و از علم مهندسی و شناخت مواد برای طراحی و ساخت ابزار استفاده می کند. تمام فعالیت های آنها در پی رسیدن به بهبود زندگی فیزیکی بیماران و کسب استقلال و بازگشت به جامعه است. یک متخصص در این رشته علاوه بر داشتن دانش کافی در علوم باید بتواند با بسیاری از ماشین آلات و ابزار کارگاهی آشنایی داشته و کار کند. همچنین باید بسیار نزدیک و همراه با بیمار بوده و تعاملات مناسبی با سایر اعضای تیم توانبخشی […]

بیشتر بخوانید

علائم بیماری قلبی چیست؟

مدیر سایت ۱۳۹۸-۰۳-۰۷ بدون دیدگاه

علائم بیماری قلبی چیست؟

قلب یکی از حیاتی‌ترین اندامهای بدن، بدون نشانه‌های ظاهری خارجی در قفسه سینه کار می‌کند و بسیاری از مردم زمانی متوجه ناراحتی‌های قلبی و عملکرد نامناسب قلب خود می‌شوند که اولین سکته قلبی خود را تجربه می‌کنند. اگرچه بدون تکنولوژی‌های تصویربرداری تخصصی، قلب از داخل قفسه سینه قابل مشاهده نیست اما نشانه‌های ظاهری خارجی قابل مشاهده‌ای وجود دارد که می‌تواند عملکرد نامناسب قلب شما را قبل از یک اتفاق ناگوار ناشی از بیماری‌های قلبی – عروقی، نشان دهد. برخی از این نشانه‌ها عبارتند از: ۱) چروک شدن نرمه گوش: یکی از نشانه‌های خارجی چروک‌های مورب ایجاد شده روی نرمه گوش‌هاست. مطالعات نشان می‌دهد یک وابستگی میان چروک‌های خارجی قابل مشاهده روی نرمه گوش‌ها و افزایش خطر ابتلا به بیماری تصلب شرائین، بیماری‌ای که در آن پلاکت‌ها داخل عروق خونی جمع می‌شوند، وجود دارد. اگر چه بیش از ۴۰ مطالعه این ارتباط را تایید کرده‌اند اما علت این ارتباط هنوز روشن نبوده […]

بیشتر بخوانید

در سبد غذایی دیابتی ها چه چیزهایی بگنجانیم؟

مدیر سایت ۱۳۹۸-۰۳-۰۵ بدون دیدگاه

در سبد غذایی دیابتی ها چه چیزهایی بگنجانیم؟

گاهي به غلط تصور بر اين است كه افراد ديابتي نبايد غـذايي را كـه دوست دارند،بخورند. درحالي كه اعتدال و ميانه روي در مصرف مواد غذايي به طوري كه بـه مقـدار متوسـط از تمـام غذاها استفاده شود اشكالي ندارد. اغلب غذاها حاوي درشتمغذيها (كربوهيـدراتهـا، پروتئينها، چربيها) هستند و تركيبات مختلفـي از آنهـا را در خـود دارند. بنابراين در تنظيم برنامه غذايي ميتوان از فهرسـت جـايگزيني تمـام غذاها استفاده كرد. مشاوره و يا مراجعه به يك كارشـناس تغذيـه، در جهت آموزش و ایجاد تغييرات مناسب در رژيم غذايي و كنترل بهتر ديابت ضروري و لازم است. چاقي و اضافه وزن اضـــافه وزن (چـــاقي)، باعـــث مقاومت به انسولين ميشود. يعني انسوليني كه بـدن مـيسـازد (يـا به بدن تزريق ميشود) براي پايين آوردن قنــد خــون كــارآيــي لازم را نخواهدداشت .اين مـسئله كنتـرل قند خون را مشكل ميسازد. به علاوه اضافه وزن با بالا بردن فشار خون، بيمار را مستعد بيماري های كليوي و […]

بیشتر بخوانید

ایمپلنت دندان چیست؟

مدیر سایت ۱۳۹۸-۰۳-۰۱ بدون دیدگاه

ایمپلنت دندان چیست؟

ایمپلنت دندان ایمپلنت دندان یکی از روشهای درمانی دندان پزشکی است. در این درمان ایمپلنت جایگزین دندان به صورت دائم می شود. نوع ایمپلنت دندان و برآورد قیمت ایمپلنت به شرایط بیمار، وضعیت استخوان و نوع پروتز بستگی دارد. ایمپلنت دندان در بهترین شرایط مانند دندان طبیعی به مراقبت نیاز دارد و فشار بی اندازه بر ایمپلنت دندان صحیح نیست. انتخاب نوع ایمپلنت دندان دندانپزشک بعد از انتخاب نوع ایمپلنت دندان و برآورد قیمت کاشت دندان با توجه به شرایط بیمار با انجام عمل جراحی، پین فلزی (Fixture) را در استخوان قرار می دهد. پروتزی که روی آن قرار می گیرد متفاوت است و ممکن است ثابت یا متحرک باشد. قیمت ایمپلنت خدمات دندانپزشکی و قیمت ایمپلنت دندان همیشه نسبت به سایر خدمات پزشکی بیشتر بوده و علت آن نیز مسئولیت کاری بالایی که بر دوش دندانپزشک است و همچنین مواد و متریال گران قیمتی است که باید استفاده شود. از طرفی بخش زیادی از هزینه‌ای که بابت خدمات دندانپزشکی پرداخت می‌گردد […]

بیشتر بخوانید

پرسشهای متداول در مورد جراحی زیبایی بینی

مدیر سایت ۱۳۹۸-۰۲-۲۲ بدون دیدگاه

پرسشهای متداول در مورد جراحی زیبایی بینی

پرسشهای متداول در مورد جراحی زیبایی بینی ۱. سن مناسب برای جراحی زیبایی بینی چه زمانی است ؟ سن قانونی که فرد می تواند برای خودش تصمیم بگیرد هجده سال است . ولی از لحاظ علمی دخترها از ۱۴ سالگی و پسرها از ۱۶ سالگی می توانند مورد جراحی زیبایی قرار بگیرند به شرط اینکه رضایت والدین وجود داشته باشد . در مورد حد نهایی سن برای راینوپلاستی هم باید گفت که حتی تا ۶۰ سالگی نیز به شرطی که بیماری داخلی وجود نداشته باشد، امکان جراحی وجود دارد . ۲. منظور از بینی گوشتی و غضروفی چیست ؟ اگر ضخامت پوست بینی زیاد باشد وغضروف های زیر آن ضعیف باشند ، بینی اصطلاحا گوشتی گفته می شود و اگر پوست بینی نازک و غضروف های زیر آن محکم باشد ، اصطلاحا بینی غضروفی گفته می شود . با توجه به اینکه در تکنیک های فعلی جراحی پلاستیک ، فقط […]

بیشتر بخوانید

نکات روانشناسی بعد از عمل جراحی بینی

مدیر سایت ۱۳۹۸-۰۲-۲۲ بدون دیدگاه

نکات روانشناسی بعد از عمل جراحی بینی

نکات روانشناسی بعد از عمل: بعد از انجام جراحی مدت دو ماه طول می کشد تا بینی تقریبا شکل جدید خود را نمایان سازد و زیباییش آشکار گردد . در این مدت باید صبور باشید و از نگرانی بیمورد در مورد ورم یا بزرگی بینی بپرهیزید. در ۶ ماه اول بعد از عمل ،بسیاری از اطرافیان در مورد بینی شما اظهار نظر می نمایند و ممکن است عمدا یا سهوا خاطر شما را آزرده سازند . شما باید آمادگی روحی برخورد با این مساله را در خود ایجاد نمایید . معمولا بعد از جراحی با وجود افزایش زیبایی بینی و صورت شما ،ممکن است اشکالات بسیار کوچکی وجود داشته باشد که توجه دوستان را جلب نماید ولی شما باید به خاطر داشته باشید که این اشکالات جزیی، اولا اجتناب ناپذیر است و ثانیا در کل اهمیت ناچیزی دارند . اعتماد به نفس داشته باشید، از زیبایی خود لذت ببرید و […]

بیشتر بخوانید

معیارهای بینی زیبا

مدیر سایت ۱۳۹۸-۰۲-۲۲ بدون دیدگاه

معیارهای بینی زیبا

معیارهای بینی زیبا ۱- تناسب اجزاء صورت ۲- اندازه و طول بینی ۳- رابطه بینی، لب ها و چانه ۴- انحراف بینی ۵- ارتباط بینی با چشم ها ۶- پهنای بینی ۷- زیر بینی ۸- ارتفاع بینی ۹- پشت بینی ۱۰- زاویه بین بینی و لب بینی می تواند زیبا باشد در حالی که هنوز طبیعی به نظر می رسد این دو نباید با هم در تناقض باشند. ایجاد هماهنگی در صورت از طریق تغییر شکل بینی امکانپذیر است. زیبایی مفهومی است که در فرهنگ های گوناگون معانی مختلفی دارد ولی امروزه با توجه به وجود رسانه های فراگیر جهانی، سلایق مردم در تمامی دنیا به هم نزدیک تر شده است و علم جراحی پلاستیک (زیبایی) نیز توانسته استانداردهای علمی را مشخص کند که در تمام دنیا آن را بپذیرند و بر اساس همین استانداردها در جهت زیباسازی و ایجاد توازن بین بینی و سایر اجزاء صورت اقدام نماید. با […]

بیشتر بخوانید